人體缺硒會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。硒是一種很重要的微量元素,它對于人體健康具有重要作用。缺硒會影響人體免疫系統(tǒng)的正常功能,增加發(fā)生疾病的危險。同時,硒對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟等重要器官的健康起著關(guān)鍵作用。
長期缺乏硒會導(dǎo)致克山病、心肌病、肝臟疾病等疾病的發(fā)生。因此,我們平時應(yīng)該注意攝入足夠的硒,可以通過食物或者補充劑等方式來獲取足夠的硒。同時,也要注意不要過量攝入硒,因為過量攝入硒也會對人體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。
一、哪些人容易缺硒?
1、地區(qū)性硒缺乏病地區(qū)的居民:
地區(qū)性硒缺乏病是由于土壤中硒含量低導(dǎo)致的,因此這些地區(qū)的人群容易缺乏硒。
2. 胃腸道手術(shù)后的患者:
胃腸道手術(shù)后,由于吸收能力下降,可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足,從而引起硒缺乏。
3、長期進行人工肝支持治療的患者:
人工肝支持治療可能導(dǎo)致硒的丟失,從而引起硒缺乏。
4、 肝臟疾病患者:
由于肝臟是硒的儲存器,因此肝臟疾病可能導(dǎo)致硒的丟失,從而引起硒缺乏。
5、孕婦和哺乳期婦女:
孕婦和哺乳期婦女需要額外的營養(yǎng)攝入來維持自身和胎兒或嬰兒的健康,因此容易缺乏硒。
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