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秋冬季,中老年如何控血脂？別忽視補(bǔ)硒的作用

文章來(lái)源：桂仁硒發(fā)表時(shí)間：2019-11-12 15:21:24

要知道，人體的血脂水平，會(huì)因季節(jié)影響而產(chǎn)生變化，一般秋冬季會(huì)偏高一些。最近，網(wǎng)站后臺(tái)接到很多高血脂患者的留言，咨詢(xún)能否補(bǔ)硒的問(wèn)題。每年的這個(gè)時(shí)候，就會(huì)有大批的血脂異?；颊邅?lái)購(gòu)買(mǎi)補(bǔ)硒產(chǎn)品，尤其是中老年人群。那么，補(bǔ)硒對(duì)血脂異?；颊呔烤褂泻巫饔媚?？今天小編就來(lái)簡(jiǎn)單的說(shuō)一下：
秋冬季中老年人容易血脂異常
秋冬季氣溫比較低，一些中老年人喜歡食用比如牛羊肉等脂肪性高的食物進(jìn)行滋補(bǔ)，加上中老年人身體代謝減慢，當(dāng)脂類(lèi)攝入過(guò)多而消耗減少時(shí)，就易出現(xiàn)血脂異常得情況。因此，高血脂癥患者秋季更要注意控制血脂，以免誘發(fā)或加重心腦血管疾病。
秋冬季,中老年如何控血脂？別忽視補(bǔ)硒的作用
中老年人控血脂，別忽視補(bǔ)硒的作用
研究表明，微量元素硒是維持心臟正常功能的重要因素，高血脂患者補(bǔ)硒可以提高身體抗氧化保護(hù)系統(tǒng)的功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)血脂代謝，降低因血脂高造成的多種并發(fā)癥的產(chǎn)生機(jī)率。
我們都知道，高血脂患者體內(nèi)的膽固醇高，膽固醇容易阻塞血液流入相應(yīng)部位，引發(fā)多種心血管疾病。而硒依靠其強(qiáng)大的抗氧化功能，可調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇及三酰甘油代謝。并且硒還與人體免疫系統(tǒng)有關(guān)，患者適當(dāng)補(bǔ)硒，可提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抗病菌的能力。
中老年人群如何補(bǔ)硒？
需要注意的是，由于每個(gè)人身體狀況、生活環(huán)境等都不同，硒的攝入量也因地因人而異。因?yàn)橹欣夏耆松眢w機(jī)能下降，本身對(duì)硒的吸收和利用就差，單純的食物補(bǔ)硒已遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到正常的補(bǔ)硒標(biāo)準(zhǔn)。所以可以選擇服用一些補(bǔ)硒產(chǎn)品，如海藻植物硒，它能夠全部水解，更利于硒被人體更好、更快的吸收、利用和存儲(chǔ)，能夠快速解決中老年人缺硒問(wèn)題。
健康人群調(diào)理身體每天補(bǔ)硒50-250微克即可，對(duì)于高血脂患者來(lái)說(shuō)，每天需要高劑量補(bǔ)硒，一般250-300微克。
預(yù)防永遠(yuǎn)勝于治療！中老年人要多注意，除了日常補(bǔ)硒之外，最好還是能定期篩查體檢，這樣才能第一時(shí)間了解自己的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)早防治。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）

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