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為什么冠心病在冬季高發(fā)?預(yù)防冠心病的方法補(bǔ)硒

文章來源：i0382.cn發(fā)表時(shí)間：2017-12-04 15:28:09

冠心病是很多中老年人常得一種慢性疾病，冠心病的發(fā)生與膽固醇有著密切的方式，膽固醇增加與生活方式有關(guān)，冬季是是冠心病發(fā)作的高峰,冠心病的兩個(gè)發(fā)病高峰期:一是每年的11月～1月,第二個(gè)高峰是每年的3月～4月。在寒冷的冬季,我們究竟如何預(yù)防冠心病呢，預(yù)防冠心病的方法就要補(bǔ)硒，每天補(bǔ)充微量元素硒250-300微克。
冠心病
為什么冠心病會在冬季高發(fā)?
1、天氣寒冷,引起血管收縮、痙攣;同時(shí)體內(nèi)兒茶酚胺分泌增加,交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率加快,血壓升高,進(jìn)一步則引起血管收縮或痙攣,使得管腔閉塞,而血管內(nèi)的斑塊被損傷后即引起血栓堵塞血管,進(jìn)而引起急性心肌梗死的發(fā)作。
2、老年人抵抗力較弱,對外界環(huán)境變化比較敏感,冬天寒冷,引起身體其他疾病如風(fēng)濕病、過敏性疾病、呼吸道疾病、皮膚疾病等的發(fā)作,都會增加心臟的負(fù)擔(dān),因此老年人在天氣變冷時(shí)更容易出現(xiàn)冠心病的突然發(fā)作。
3、天氣寒冷,人們的生活方式改變,如活動(dòng)減少,膳食結(jié)構(gòu)改變(如吃火鍋,飯量增加),導(dǎo)致體重增加甚至肥胖,冬季吸煙和飲酒相對增多,情緒低落多發(fā),這些因素都會相對增加冠心病發(fā)作的危險(xiǎn)。
硒是維持心臟功能的正常的重要元素，對心臟機(jī)體有保護(hù)和修復(fù)作用。人體血硒水平的降低，會導(dǎo)致體內(nèi)清除自由基的功能減退，造成有害物質(zhì)沉積增多，血壓升高，血管壁變厚，血管彈性降低等。冠心病患者每天補(bǔ)充250-300微克的硒可以穩(wěn)定、修復(fù)心肌細(xì)胞，防止血栓形成。補(bǔ)硒可以提高血清中高密度脂蛋白的濃度，有益于心血管功能的改善。硒能穩(wěn)定細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，推遲不可逆損傷的發(fā)生。

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