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微量元素硒的身世揭秘

文章來源:i0382.cn發(fā)表時(shí)間:2017-06-12 10:27:16

微量元素硒
        化學(xué)名:硒
化學(xué)符號(hào):Se
特性:不溶于水顏色;有金屬光澤保存;無特殊氣味
補(bǔ)充周期:每天補(bǔ)充
補(bǔ)充人群:富硒地區(qū)居民除外
缺乏情況:我國有72%的面積缺硒
食物來源:動(dòng)物肝臟>海產(chǎn)品>魚>蛋>肉>蔬菜>水果
缺硒原因:
1.環(huán)境土壤缺硒
2.A進(jìn)入中老年后,體內(nèi)的硒流失加快
B疾病加劇缺硒,缺硒加劇疾病
C免疫力的下降從而增加對(duì)硒的需求

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